並非迷信！無論男女「這4個時間點」千萬別玩手機：早知道早注意
並非迷信！無論男女，這4個時間點切記不要玩手機，記得提醒家人
很多人對手機都已經形成了一種依賴，哪怕吃飯、睡覺、走路都想要偷偷看兩眼。如果沒有手機的話總感覺少了點東西，出現這種情況也可以理解，畢竟手機功能非常多，有了手機存在後，我們也不至於太過無趣。雖然手機的存在便利了我們的生活，可並非什麼時候都能用手機。尤其這4個時間點千萬別玩手機，否則會影響到我們的身體健康。
睡前一小時。
相信很多人都有躺在床上玩手機的習慣，雖然躺床上玩手機並不是什麼大問題，但一定要注意好時間才行，儘可能避開睡前一小時。因為這個時間段正是身體進入休息的關鍵時期，如果這個時候玩手機的話，會刺激大腦神經系統，使大腦保持在活躍狀態當中，從而影響到我們正常睡眠。
充電時。
由於手機屬於電子產品，玩一段時間後就會出現沒電的情況，這時候就需要對手機進行充電了，很多人在充電時都不捨得放下手機，而是一邊充電一邊玩。殊不知，這樣的行為也充滿危機。要是在充電狀態下玩手機的話，就會使手機出現電池過熱的情況，萬一不小心出現失火問題就糟糕了。
開車時。
當我們開車行走在路上時，千萬不能玩手機。因為開車玩手機本身就是一種很危險的行為，哪怕是短短的幾秒鐘也會讓我們處於高危狀態下。有些人可能會說：我已經開車很多年了，對自己的技術絕對有信心，無非是發個簡訊打個電話而已，並不會影響到正常行駛。可千萬不要這樣認為，因為很多交通事故都是手機引起的。
我們可以試想一下，萬一自己行駛在路上時出現了意外情況，讓家裡人該如何承受？讓父母老無所依？讓兒女失去至親？光是想想就讓人忍不住汗流浹背，所以為了我們自己和他人的安全著想，儘可能將手機放在觸摸不到的地方。如果遇到必須接的電話或訊息，也可以將車行駛到安全地帶後停車回覆。
上廁所時。
在上廁所時，很多人都會習慣性的帶手機，一邊玩手機，一邊上廁所，既可以打發無聊時光，還能充分利用時間。雖然這種方法看上去沒有什麼太大問題，但並不利於我們身體健康。如果我們帶著手機上廁所的話，就會不自覺延長上廁所時間。這時候血液就會順著頭部流向下半身，猛的站起來會出現頭暈眼花、眼前一黑等情況。
而且上廁所的過程當中，我們的頭部也會自覺的前傾，低頭。短時間還無所謂，要是長時間保持這種狀態的話，就會使頸椎受到壓迫，當頸椎支撐力不足時也會誘發頸椎病等問題。如果不想我們的頸椎出現問題，就一定要遠離上廁所玩手機的行為，這不僅僅是對於我們的身體健康考慮，也是對未來的考慮。
來源：toutiao