半夜常驚醒！女子「天天吃1蔬菜」竟患骨質疏鬆 醫警告「吃一次等於8斤鹽」骨頭恐成蜂窩
圖片來源：IStock
最後醫師呼籲大眾，若出現以下狀況，很可能為骨質疏鬆前兆：
１．走路時身體時常性蜷曲，無法站直。
２．牙齒鬆軟，出現牙齦疼、掉牙等現象。
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３．腰部酸痛，午夜時還會感受到關節疼痛。
４．呼吸困難，時常感受到胸口發悶，走路時總是氣喘吁吁。
５．骨頭脆弱不堪，容易受傷。
圖片來源：IStock
凡事過猶不及，飲食上適量即可，才不會產生不必要的麻煩！
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最後醫師呼籲大眾，若出現以下狀況，很可能為骨質疏鬆前兆：
１．走路時身體時常性蜷曲，無法站直。
２．牙齒鬆軟，出現牙齦疼、掉牙等現象。
３．腰部酸痛，午夜時還會感受到關節疼痛。
４．呼吸困難，時常感受到胸口發悶，走路時總是氣喘吁吁。
５．骨頭脆弱不堪，容易受傷。
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凡事過猶不及，飲食上適量即可，才不會產生不必要的麻煩！
