看不出來47歲了！資深女星「凍齡10年沒變過」辣秀蛇腰　健身房「靠雙手上下移動」驚人曲線曝光

除了積極運動外，佘詩曼也會和大家分享自己的健康餐盒，想要好身材，搭配日常飲食就能事半功倍！吃得正確而非吃得少，她時常曬出一大盤食物，裡面大多充滿綠色蔬菜，但會注重各色蔬食的搭配，即便吃外食也會以大盤蔬菜為主，加上適量的肉類，以豐富的纖維素與營養成份構成一日生活所需，由內而外做體內保養，整個人也顯年輕。

圖/翻攝自 佘詩曼 IG@charmaine_sheh

不僅維持好身材，佘詩曼的美貌10年過去簡直沒變化，她也沒有私藏保養秘訣，透露自己身為藝人都要化妝，但只要沒事她就會維持素顏，工作期間對於臉部清潔相當重視，每天都會卸妝4次，搭配護膚流程讓肌膚溫和調理，其中「鎖水」步驟最是關鍵。當然有時也會有意外突襲，面對黑眼圈和眼袋，她將馬鈴薯切片冰起來，再拿來敷眼袋，也會將鐵湯匙放進冰箱，早上眼睛浮腫就拿到眼前，但切記不能接觸眼部肌膚，只是要透過冰氣達到舒緩、消腫作用！

圖/翻攝自 佘詩曼 IG@charmaine_sheh

世上只有懶女兒，沒有醜女人！大家不妨試試看這些妙招吧～

文章參考：《中時新聞網》、《Cosmopolitan》